[Kinanti Seva]: diet yang santai unt...

[Masalah Berat Badan]

Kinanti Seva

diet yang santai untuk turun.kan bb gimana ya?

05:42 22/06/2020

diet gizi seimbang , dengan menerapkan 4J(jumlah,jenis, jadwal,dan jurus masak) 1).jumlah nya harus defisit kalori 2). jenis, dengan memilih jenis makanan yang tepat, seperti melakukan pergantian dr nasi putih menjadi nasi merah. 3. jadwal, jangan pernah skip jadwal makan. 4.jurus masak, hindari makanan yang diolah dengan cara di goreng. terimakasih , semoga bermanfaat

21:40 23/06/2020

Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) ahligizi

hai kak Kinanti, menambahkan ahli gizi Fadhel, bahwa kakak bisa membaca lebih detail yang dijelaskan oleh kak Fadhel disini https://ahligizi.id/blog/2020/04/24/menurunkan-berat-badan-secara-alami/

:-)

15:24 23/06/2020

Belum ada komentar

Kembali

Konsultasikan Masalah Gizimu !

Centang untuk menjadi anonim

Kirim Pertanyaan