[Masalah Berat Badan]
anonim
Bagaimana pola makan yang baik untuk menurunkan berat badan?
15:27 30/07/2020
terimakasih sudah bertanya dietducate, makan tetap sesuai jadwal 3x sehari, mengatur pola makan dengan makanan yang bernutrisi rendah akan lemak, kurangi karbohidrat dan lengkapi dengan serat, olahraga minimal perhari 2 kali/30 menit, banyak konsumsi air putih minimal 2 liter. gantikan cemilan dengan perbanyak makan buah dan sayur
19:03 30/07/2020
