[Masalah Berat Badan]
Delfira putri Alfaridzi
Cara diet yg benar untuk menurunkan berat badan. Dan porsi makan dan selingan
10:38 14/08/2020
Tyas Asri Anindyaningrum, S.Gz., AIFO ahligizi
terimakasih sudah bertanya di Dietducate.
Untuk merekomendasikan diet yg sehat perlu perhitungan kebutuhan kalori harian. Saya membutuhkan data berikut :
1. BB, TB, umur
2. Apa aktivitas sehari-hari (co:kantoran sering duduk),
3. Berapa target BB yg diinginkan
4. Olahraga yg dilakukan dlm seminggu
Mohon dijawab agar saran saya sesuai dengan Anda.
Untuk merekomendasikan diet yg sehat perlu perhitungan kebutuhan kalori harian. Saya membutuhkan data berikut :
1. BB, TB, umur
2. Apa aktivitas sehari-hari (co:kantoran sering duduk),
3. Berapa target BB yg diinginkan
4. Olahraga yg dilakukan dlm seminggu
Mohon dijawab agar saran saya sesuai dengan Anda.
13:25 14/08/2020
