[Retno kurniasari Putri]: Mitos atau faktanya ...

[Mitos atau Fakta ? (HOAX or Not)]

Retno kurniasari Putri

Mitos atau faktanya saat program penurunan berat badan tidak di perbolehkan mengkonsumsi tahu tempe.

17:42 15/09/2020

Tyas Asri Anindyaningrum, S.Gz., AIFO ahligizi

Halo terimakasih sudah bertanya di Dietducate :) boleh dimakan asalkan tidak berlebihan. Kami selalu mengajarkan makan dgn gizi seimbang dengan prinsip makan kurang dari kebutuhan tubuh (defisit kalori) untuk menurunkan berat badan. Gizi seimbang yaitu tiap makan utama berisi karbo, lauk hewani, nabati (tempe, tahu atau kacang2an), sayur, dan buah dlm porsi kecil. Semoga membantu :)

23:03 15/09/2020

Retno kurniasari Putri

Berapa gram protein nabati sekali makan

07:36 16/09/2020

Tyas Asri Anindyaningrum, S.Gz., AIFO ahligizi

untuk tempe 1 potong 50 gram, atau bisa tahu 1 buah 50 gr, hindari pengolahan digoreng agar penyerapan minyak tidak banyak (contoh: tumis, kukus, pepes).

07:52 16/09/2020

Retno kurniasari Putri

Baik terimakasih kak

08:00 16/09/2020

Tyas Asri Anindyaningrum, S.Gz., AIFO ahligizi

sama-sama :)

12:20 17/09/2020

Kembali

Konsultasikan Masalah Gizimu !

Centang untuk menjadi anonim

Kirim Pertanyaan