[anonim]: Kak mau nanya aku ud...

[Anak Sekolah & Remaja]

anonim

Kak mau nanya aku udh cukup blm ya gizinya

14:37 24/09/2020

0 Suka

Tyas Asri Anindyaningrum, S.Gz., AIFO ahligizi

halo kak terimakasih sudah bertanya di Dietducate. Silahkan, gizi apa yang mau ditanyakan kak :)

15:50 24/09/2020

anonim

Aku mau tanya kak cr ngitung gizi yg bnr soalnya kana ku gpny timbangan

07:41 27/09/2020

Tyas Asri Anindyaningrum, S.Gz., AIFO ahligizi

Pakai ukuran rumah tangga juga bisa kak, memang hasilnya kurang valid tergantung bahan makanannya, misal nasi 1 centong yg cekung itu berkisar 70 gr, kalau magic com yg ukuran ceper sekitar 50 gr, lauk 1 potong itu sekitar 40-50 gr, susu bubuk 1 sdm sekitar 10-15 gr, Bilamana bukan tenaga profesional tidak perlu menghitung terlalu detail komposisi gizinya, biasanya ahli gizi saat mengedukasi kebutuhan kalorimu akan menginformasikan ukuran rumah tangga nya jg sehingga kakak tdk perlu repot2 menimbang. Semoga membantu 😊

09:57 27/09/2020

anonim

Ooh kak

11:41 27/09/2020

anonim

Biasanya aku makan susu 1 sachet sehari trs mkn nnya dibagi 3 piringnya itu udh bnr blm kak?

11:41 27/09/2020

Tyas Asri Anindyaningrum, S.Gz., AIFO ahligizi

Tergantung kebutuhan gizi dan target yg akan diinginkan ya, coba informasikan BB, TB , usia dan aktivitas hariannya seperti apa :)

11:46 27/09/2020

anonim

Bbnya 55 tinggi 155 usia 17 thn aktivitasnya sekolah online dirumah aja

14:12 27/09/2020

anonim

Aku pengennya sih 45 kg kak

14:12 27/09/2020

Kembali

Konsultasikan Masalah Gizimu !

Centang untuk menjadi anonim

Kirim Pertanyaan