Message: Return type of CI_Session_files_driver::open($save_path, $name) should either be compatible with SessionHandlerInterface::open(string $path, string $name): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Return type of CI_Session_files_driver::close() should either be compatible with SessionHandlerInterface::close(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Return type of CI_Session_files_driver::read($session_id) should either be compatible with SessionHandlerInterface::read(string $id): string|false, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Return type of CI_Session_files_driver::write($session_id, $session_data) should either be compatible with SessionHandlerInterface::write(string $id, string $data): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Return type of CI_Session_files_driver::destroy($session_id) should either be compatible with SessionHandlerInterface::destroy(string $id): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Return type of CI_Session_files_driver::gc($maxlifetime) should either be compatible with SessionHandlerInterface::gc(int $max_lifetime): int|false, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Facebook\FacebookApp implements the Serializable interface, which is deprecated. Implement __serialize() and __unserialize() instead (or in addition, if support for old PHP versions is necessary)
Halo, Kak Christianie. Terima kasih sudah bertanya melalui Dietducate :)
Prinsip utama diet atau pengaturan makan bagi penderita maag adalah dengan mengkonsumsi makanan secara teratur (jamnya teratur, porsi kecil namun sering) dan menghindari makanan yang merangsang pencernaan (makanan pedas, makanan asam, makanan terlalu panas atau terlalu dingin). Kakak bisa mencoba dengan mengkonsumsi makan besar 3 kali sehari dan 3 kali selingan (jam 6, 9, 12, 15, 18, 21), dengan catatan tetap memperhatikan kebutuhan kalori harian ya. Kenapa harus sering mengkonsumsi makanan? Hal ini dikarenakan kondisi perut tidak boleh kosong, agar asam lambungnya tidak mengiritasi dinding lambung yang nantinya bisa membuat nyeri.
Untuk informasi lebih lengkapnya, Kakak bisa melihat artikel ini: https://ahligizi.id/artikel/detailartikel/4/terbaru_terpopuler/Diet-Gastritis-(Maag)
Semoga membantu dan sehat selalu ya, Kak :)
Makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita maag, antara lain:
1. Buah-buahan dengan tingkat keasaman yang rendah (misalnya apel, pisang, semangka, melon, pepaya).
2. Sayuran yang tidak menimbulkan gas (misalnya bayam, seledri, kacang panjang, mentimun, wortel).
3. Daging dan seafood tanpa lemak atau tanpa kulit (hindari memasak dengan menggoreng, sebaiknya panggang, rebus, atau kukus).
4. Oatmeal dan roti gandum.
5. Susu rendah lemak, susu almond, dan yogurt plain.
6. Minuman jahe hangat.
Sebaiknya hindari makanan yang bisa menimbulkan gas (misalnya kubis, lobak, ubi, jamur), makanan yang tinggi asam (misalnya jeruk, lemon, tomat), hindari gorengan, kopi, coklat, minuman berkarbonasi, makanan pedas, tinggi lemak dan tinggi gula.
Begitu Kak, semoga terjawab ya :)
