Message: Return type of CI_Session_files_driver::open($save_path, $name) should either be compatible with SessionHandlerInterface::open(string $path, string $name): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Return type of CI_Session_files_driver::close() should either be compatible with SessionHandlerInterface::close(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Return type of CI_Session_files_driver::read($session_id) should either be compatible with SessionHandlerInterface::read(string $id): string|false, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Return type of CI_Session_files_driver::write($session_id, $session_data) should either be compatible with SessionHandlerInterface::write(string $id, string $data): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Return type of CI_Session_files_driver::destroy($session_id) should either be compatible with SessionHandlerInterface::destroy(string $id): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Return type of CI_Session_files_driver::gc($maxlifetime) should either be compatible with SessionHandlerInterface::gc(int $max_lifetime): int|false, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Message: Facebook\FacebookApp implements the Serializable interface, which is deprecated. Implement __serialize() and __unserialize() instead (or in addition, if support for old PHP versions is necessary)
Halo Faza
Saya Fitri, ahli gizi yang tergabung di laman ahligiziID
Buah pisang memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi (yaitu 23 g karbohidrat/100 gram pisang), jika dibandingkan dengan jenis buah yang lainnya (apel, pir, nanas, jeruk, semangka, kandungan karbohidratnya dibawah 15 g/100 gram buahnya). Hal tersebut membuat buah pisang bisa memberikan asupan energi yang lebih mudah diserap & cepat dimanfaatkan tubuh sebagai bahan baku untuk melakukan metabolisme.
Sebagai makanan untuk sarapan, buah pisang cukup cocok dipilih, karena pisang juga mengandung vitamin, mineral dan serat yang penting untuk asupan gizi awal hari. Sehingga mengonsumsi buah pisang bisa membantu metabolisme tubuh pasca bersitirahat selama 6-7 jam segera kembali optimal.
Namun, metabolisme tubuh akan lebih baik jika asupan zat gizi saat sarapan adalah yang bergizi seimbang, yaitu yang terdiri dari karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. Contohnya menu sarapan seperti (1) sereal dengan susu dan topping pisang, atau
(2) nasi dengan lauk hewani/nabati dan buah atau smoothies pisang.
