[Mitos atau Fakta ? (HOAX or Not)]
Septiana Dwi
Apakah orang haid tidak boleh keramas?
20:38 09/04/2021
Hallo Kak Septiana,,, Tmksih sdh bertanya di Dietducate:
Jawabannya > mitos ya Kak...
Tidak ada hubungan antara keramas dengan menstruasi. Jadi sebaiknya anda tetap keramas walaupun saat haid ya, untuk menjaga kesehatan rambut anda.
Tips-tips sehat saat menstruasi diantaranya:
Jangan menggunakan sabun khusus pembersih vagina
Jangan menggunakan celana terlalu ketat
Ganti pembalut secara rutin apabila sudah penuh
Jaga kebersihan organ intim
Cukup konsumsi air putih 8-10 gelas per hari
Gunakan celana dalam yang menyerap keringat
Hindari aktivitas atau olahraga terlalu berat
Semoga membantu 🙂
05:25 10/04/2021
