anonim

Malam dok, saya mau konsultasi nih umur 21tahun,tinggi 157cm,dan berat 56kg. saya sudah melakukan berbagai jenis diet dari awal tahun 2020 tetapi sampai sekarang belum mencapai target bahkan belum mendekati. sudah pernah mencoba diet ala artis korea yang hanya memakan 2buah ubi manis 1buah apel dan 150ml protein shake. tapi hanya bertahan 1-2hari. tolong beri saran diet yang sehat tetapi menujukkan progress. terimakasih dok