Generic placeholder image
[Masalah Berat Badan]

Cikita A A Poyck

  

Cara menurunka BB yang baik

  12:05 01/07/2021

  0 Suka

Nur Utamy Almegiri A.Md.Gz ahligizi

 
atur pola makan dengan tepat waktu, tepat jumlah (gizi seimbang)
  17:07 01/07/2021

Nur Utamy Almegiri A.Md.Gz ahligizi

 
kurangi cemilan terutama berbahan tepung dan gula sederhana
  17:07 01/07/2021

Nur Utamy Almegiri A.Md.Gz ahligizi

 
dilaksanakan konstan dan olahrga 1minggu 2x selama minimal 30 menit/olahraga
  17:07 01/07/2021

Nur Utamy Almegiri A.Md.Gz ahligizi

 
penurunan bb yg baik sekitar 0,5 - 1 kg dalam satu minggu
  17:08 01/07/2021
Kembali

Konsultasikan Masalah Gizimu !


Kirim Pertanyaan





Kelebihan Berat Badan ?