Generic placeholder image
[Diet Kolesterol]

anonim

  

Cara menurunkan kolesterol

  01:55 05/07/2021

  0 Suka


Agung Dirgantara Namangboling, M.Gz.,Dietisien.,AIFO ahligizi

 
Hallo, terima kasih sudah bertanya di AhliGiziID.
Menurunkan kolesterol pada dasarnya kita harus membatasi asupan makanan yang mengandung tinggi kolesterol seperti udang, cumi cumi, kuning telur dll.
Kemudian bisa mengkonsumsi makanan dengan kandungan fitosterol seperti kacang-kacangan dan minyak nabati seperti minyak sawit, minyak kedelai, minyak zaitun, minyak biji bunga matahari, sayuran hijau.
  17:46 02/02/2022

Konsultasikan Masalah Gizimu !







Kelebihan Berat Badan ?