[Masalah Berat Badan]
Intan Maharani
Bb saya 54 saya ingin bb 45 tetapi olahraga saya hanya aktifitas membersihkan rumah saya tidak olahraga pola makan untuk saya yang cocok bagaimana dok?
14:44 15/10/2021
kurangi makan yang goreng lemak dan manis. cara masak di sup, tumis, panggang dll. dan kurang porsi makanan pokok nasi dari yang biasanya. snack nya buah saja.
14:48 15/10/2021
