[sya zya]: Diet untuk sakit jan...

[Lainnya......]

sya zya

Diet untuk sakit jantung koroner?

13:01 07/11/2021

Hai Ka Sya zya, terima kasih atas pertanyaannya. Anda bisa menerapkan pola diet tinggi serat dan membatasi konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh serta lemak trans. Untuk informasi lengkapnya silahkan dapat klik link artikel berikut ini : https://ahligizi.id/blog/2021/06/02/diet-penyakit-jantung-koroner/amp/ Semoga membantu 😊

14:15 07/11/2021

sya zya

Kalau BB 63 TB 163 seorang pria dan habis di operasi pemasangan ring jadi BB dan kebutuhan kalori brpa?

14:20 07/11/2021

Diah Apriyani, S.Gz ahligizi

Dear Bapak Sya Zya, berdasarkan BB dan TB saat ini, status gizi anda tergolong Normal (23.7kg/m2) . Berikut contoh menu sehari yang bisa Anda konsumsi pasca pemasangan ring di jantung dengan komposisi ; energi : 1900kkal, P: 65g, L : 50g, KH : 270g. *Makan Pagi (Sarapan) ; nasi tim + omelet putih telur 1 btr + sayur sop 1 mangkuk + pisang ambon 1 bh *Snack ; Puding buah *Makan Siang ; nasi tim + pepes ayam 1 bks + tahu kukus + sayur bening bayam 1mangkuk + jus alpukat 1 gls (tanpa tambahan gula dan Skm). *Snack ; Buah pepaya 1 potong *Makan Malam ; nasi tim + gurami bakar 1 ptg + tumis tempe + melon1 potong *Sebaiknya pengolahan makanan dengan cara di kukus, rebus, steam, panggang atau stew. Hindari konsumsi makanan yang di goreng, bersantan kental dan tinggi garam/natrium Sehat selalu 😊

16:19 07/11/2021

sya zya

Apakah untuk lemak.a terlalu tinggi ya?

16:56 07/11/2021

sya zya

Untuk pemberian nasi merah apakah boleh?

16:56 07/11/2021

Diah Apriyani, S.Gz ahligizi

Dear Bapak Sya Zya, untuk pembagian komposisi menu makanan dalam sehari di hitung berdasarkan syarat diet penyakit jantung, yaitu : *Lemak sedang ± 25 % dari kebutuhan energi total, lemak jenuh < 10 %, lemak trans < 2%. Sehingga jika kebutuhan kalori harian Anda 1900 kalori maka asupan lemak nya : 1900 x 25% dibagi dengan 9 kalori lemak yaitu 52,7 gram per hari. Usahakan untuk memilih sumber lemak tak jenuh seperti alpukat, ikan salmon, makarel, kacang2an dll..

17:07 07/11/2021

Diah Apriyani, S.Gz ahligizi

Kemudian mengenai konsumsi nasi merah di perbolehkan ya, selama di sesuaikan dengan kebutuhan kalori harian Anda😊

17:12 07/11/2021

sya zya

Baik kak

17:31 07/11/2021

sya zya

Untuk perhitungan energi.w itu menggunakan rumus apa kak

17:32 07/11/2021

Belum ada komentar

Kembali

Konsultasikan Masalah Gizimu !

Centang untuk menjadi anonim

Kirim Pertanyaan