[Arlita Dwi Sentani]: Bb saya 53, tinggi s...

[Masalah Berat Badan]

Arlita Dwi Sentani

Bb saya 53, tinggi saya 160 cm apakah ideal?

14:36 17/11/2021

Teeimakasih atas lertanyaannya, saya bantu jawab. Halo Arlita Dwi Sentani. BB 53 kg dan TB 160 cm masih dalam kategori BB normal. BB normal +/- 10% dari BB ideal. BB ideal untuk Arlita 55,68k jg.

14:41 17/11/2021

Arlita Dwi Sentani

Wahh baik dok, trimakasih jawabannya

06:42 19/11/2021

Oktaviana Triastika, S.Gz ahligizi

sama-sama Arlita :)

08:10 19/11/2021

Arlita Dwi Sentani

Dok saya mau tanya lagi, kalau BB 62kg TB 147 cm gmana dok?

13:06 19/11/2021

Oktaviana Triastika, S.Gz ahligizi

BB 62 kg dan TB 147 cm status gizi masuk dalam kategori obesitas.

13:54 19/11/2021

Arlita Dwi Sentani

Ogitu ya.. Kira2 buat nurunin bb nya gmana ya dok?

14:05 19/11/2021

Oktaviana Triastika, S.Gz ahligizi

Perlu diketahui untuk mencapai BB idealnya yaitu 47 kg. BB normal ialah +/- 10% dari BB ideal yaitu 42,3-51,7 kg. Setidaknya batas atas BB normal yaitu 52 kg. Menurunkan berat badan bukan hanya masalah turun angka pada timbangan, tetapi mengenai gaya hidup. Bisa dengan defisit kalori, yaitu kalori yang masuk lebih sedikit dari kalori yang keluar.

14:58 19/11/2021

Arlita Dwi Sentani

Oooo seperti itu ya dok.. Baik dok trimakasih

16:59 22/11/2021

Kembali

Konsultasikan Masalah Gizimu !

Centang untuk menjadi anonim

Kirim Pertanyaan