Generic placeholder image
[Masalah Berat Badan]

Danis Murkes

  

Ingin menurunkan berat badan menjadi 50 kg

  20:16 01/02/2022

  1 Suka


Kukuh Prayitnaning Adi, S.ST ahligizi

 
Hai kak Danis, terimakasih sudah bertanya di dietducate/Ahligizi.id . Jika kakak ingin menurunkan berat badan, saran saya kakak bisa lakukan dengan defisit kalori kak, yaitu mengkonsumsi kalori lebih rendah dari kebutuhan kakak. Selain itu kakak bisa tambah intensitas olahraga kakak agar energi yang di keluarkan lebih besar dari kalori yang dikonsumsi kak. semoga membantu ya kak Danisâ˜ș
  21:04 01/02/2022

Konsultasikan Masalah Gizimu !







Kelebihan Berat Badan ?