[Diet Asam Urat]
Nur Azizah
Menu utk diet rendah purin
04:02 15/04/2022
batasi konsumasi kopi dan teh.
konsumsi air mineral 1.5-2 liter per hari
batasi konsumsi seafood dan jeroan,
konsumsi daging 3 kali seminggu, sekali makan seukuran 1 potong empal.
batasi konsumsi kacang kacangan dan olahannya termasuk tahu dan tempe serta syauran hijau.
pilih sayuran seperti wortel, lobak, labu, teronh, pare atau oyong
konsumsi air mineral 1.5-2 liter per hari
batasi konsumsi seafood dan jeroan,
konsumsi daging 3 kali seminggu, sekali makan seukuran 1 potong empal.
batasi konsumsi kacang kacangan dan olahannya termasuk tahu dan tempe serta syauran hijau.
pilih sayuran seperti wortel, lobak, labu, teronh, pare atau oyong
10:01 16/04/2022
