[Kehamilan]
anonim
Susunan menu yang bagaimana untuk ibu hamil kek
11:00 17/05/2022
jadwal makan :
pagi , snack pagi, makan siang, snack sore, makan malam, snack malam
setiap makan ada makanan pokok (nasi atau yang lainnya ) + lauk hewani 1-2 potong- sayur dan buah.
snack bisa pilih buah atau snack yang lainnya.
jika nafsu makan masih kurang.
boleh konsumsi susu setiap harinya.
pagi , snack pagi, makan siang, snack sore, makan malam, snack malam
setiap makan ada makanan pokok (nasi atau yang lainnya ) + lauk hewani 1-2 potong- sayur dan buah.
snack bisa pilih buah atau snack yang lainnya.
jika nafsu makan masih kurang.
boleh konsumsi susu setiap harinya.
11:14 17/05/2022
anonim
Kalau untuk rumus menghitung kalori ibu hamil gimana dok
11:35 17/05/2022
