[Diet Asam Urat]
love gulo
Apa jenis diet
22:31 19/06/2022
Hallo Kak Love,,, Terimakasih sudah bertanya di Dietducate:
_Jenis Diet rendah purin
_Dengan mengonsumsi:
Buah-buahan > Semua buah pada umumnya baik untuk asam urat. Buah ceri bahkan dapat membantu mencegah serangan dengan menurunkan kadar asam urat dan mengurangi peradangan.
Sayur-sayuran > Termasuk kentang, , jamur, terong, dan sayuran berdaun hijau tua.
Biji-bijian utuh > Termasuk oat, beras merah, dan barley.
Produk susu > Semua produk susu aman, tetapi produk susu rendah lemak lebih direkomendasikan.
Telur ayam.
Minyak nabati > Termasuk minyak kanola, kelapa, zaitun, dan minyak rami.
Ikan > Beberapa jenis ikan, seperti salmon, lele, dan tuna aman untuk dikonsumsi pengidap asam urat.
Semoga Membantu 🙂
05:56 20/06/2022
Jika masih ada yang mau ditanyakan silahkan chat dikolom chat ya kak....
05:56 20/06/2022
