[Bayi & Balita]
conyta dhinar Prawestry
Assalamualaikum, bisa dibantu saya dibiki nkan menu untuk bayi usia 14 bulan
05:13 11/05/2023
Hallo Kak Conyta,,,
Terimakasih Sudah bertanya di Dietducate:
_ Contoh Menu MPASI yang kaya Gizi untuk bayi usia 12-18 bulan salah satunya adalah sup ayam dengan wortel brokoli.
Bahan-bahan yang ibu butuhkan:
1 potong dada ayam cincang atau suwir halus.
320 mililiter kaldu ayam.
2 kuntum brokoli, rendam sebentar, kukus, dan potong kecil-kecil.
½ batang wortel, rebus, potong kecil-kecil.
Cara membuatnya > rebus ayam hingga mendidih Kemudian, masukkan brokoli dan wortel ke dalam kaldu ayam. hingga mendidih, lalu angkat dan sajikan.
_kombinasi menu dalam sehari ini:
Makan pagi, sekitar pukul 06:00-08:00: 4-6 sdm bubur. Pilihan lainnya adalah roti, sereal, dan buah.
Camilan pagi, pukul 10.00: ASI/ Buah
Makan siang, jam 12:00-13:00: ¾-1 mangkuk kecil nasi tim atau nasi lembek, lauk, sayuran cincang.
Camilan sore, pukul 15.00: ASI/Buah/Biskuit bayi
Makan sore, pukul 17.00-18.00): ¾-1 mangkuk kecil nasi tim atau nasi lembek. Pilihan lainnya ada ubi, kentang, pasta, lauk, sayuran cincang.
Semoga membantu😊
06:59 11/05/2023
