Generic placeholder image
[Gizi Olahraga & Kebugaran]

Zuriat Adamhawa

  

Hallo, izin bertanya olahraga seperti apa saja yang baik untuk org dengan penyakit darah tinggi, mohon bantu untuk jelaskan durasinya 🙏

  11:51 01/08/2023

  1 Suka

Aspri Nurtania, A.Md.Gz ahligizi

 
Terima kasih telah menghubungi dietducate, olahraga yang disarankan latihan aerobik memiliki dampak yang menguntungkan terkait tekanan darah sistolik.​ Aktivitas aerobik, seperti jalan cepat selama 30 menit / hari dapat menurunkan tekanan darah sistolik 4-9 mmHg, bersepeda, berjalan kaki, berenang, dan yoga
  12:03 01/08/2023

Zuriat Adamhawa

 
Cukup 30 menit saja? Atau minimal 30 menit kak?
  13:58 01/08/2023

Aspri Nurtania, A.Md.Gz ahligizi

 
kalau tidak ada riwayat penyakit jantung, bisa 30 menit kak...
  04:23 02/08/2023

Zuriat Adamhawa

 
Makasih kak 😊🙏
  14:32 02/08/2023

Aspri Nurtania, A.Md.Gz ahligizi

 
Sama-sama 😊
  16:52 02/08/2023
Kembali

Konsultasikan Masalah Gizimu !


Kirim Pertanyaan





Kelebihan Berat Badan ?