Nabella raiesya Putri

Hallo kak , Jadi kali ini saya mau Konsultasi masalah berat badan saya nah,waktu itu saya sempat turun dari 90 ke 78 kg tapi setelah beberapa bulan Berat badan saya kembali ke semula waktu itu pas SMPN nah setelah saya kuliah saya memulai kembali dengan diet waktu itu cuma bertahan 3 bulan saja karna saya merasa berat sekali menjalani beberapa kali .Saya mencoba mengganti pola makan dari oat dan lain lain seperti rebus -rebusan dan makan buah saja setiap serta bahkan maka seuprit tapi kenapa yah respon badan saya selalu lapar dan tidak bisa lagi diet kaya respon badan tuh k jadi saya gak tahan lagi,gak bisa kaya dulu lagi kaya tahan gitu kak tahan lapar saya hampir menyerah kak karna saya selalu bandingkan dengan pencapaian org lain yg turun badan nya drastis saya coba berbagai cara tapi tetap selalu gagal selalu bertahan sebentar. Jadi kalau untuk anak kos itu kak pola makan nya yang simple dari pagi sampai malam hari dan untuk olahraga nya seperti apa kak heheheh untuk biar berat badan saya berkurang tetapi saya bisa makan yang saya mau tanpa takut terhadap makanan jadi saya enjoy menikmati nya sehari hari 😀.