anonim
Saya kesulitan menaikkan berat badan, saya punya masalah pembesaran kelenjar tiroid sejak kecil dan tahun 2013 saya pernah cek lab, dan hasilnya normal. walaupun begitu bbrp tahun lalu berat badan saya sempat naik dan mencapai normal, kemudian setelah beberapa tahun berat badan saya turun dan sulit sekali tuk menaikkan berat badan. Padahal saya sudah menaikkan jumlah kalori yang masuk, bahkan saya sudah melengkapi dengan tambahan minuman protein tinggi seperti L-Men & muscle tech, Tapi tetap sulit menaikkan berat badan. Berat badan saya cuma naik 1-2 kg dalam 3 bulan, padahal saya sudah menghabiskan 8 x 225 g L-Men + 900 g muscle tech.
Saya juga sering stres, walaupun ringan, tapi cukup intens, saya pernah baca stres dapat menambah kadar lemak coklat.
Selain itu tenggorokan saya seringkali lumayan banyak lendir, walaupun bukan TBC apakah ini berpengaruh terhadap berat badan?
Apa yang harus saya lakukan tuk menaikkan berat badan?
Pemeriksaan apa yang saya perlukan?
Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih
Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) ahligizi
Terimakasih semoga membantu ????
anonim
Saya juga ingin mencapai berat badan ideal, bukan sekedar normal, bahkan kalau bisa tubuh saya padat berisi.
Tapi saya kesulitan menaikkan berat badan. Itu menjadi masalah bagi saya.
Tlg bantuannya, terima kasih
