anonim

Rekomendasi makanan yang cocok untuk diet

anonim

Apakah saya boleh mengonsumsi obat diet utk menurunkan BB? Jika tidak dianjurkan, sebenernya apakah obat diet itu? Wa...  Detail

anonim

Cara untuk diet

Novi Raufaita

Dok saya mau menurunkan berat badan.Tapi saya lagi menyusui apakah dokter bisa bantu

anonim

Selamat malam , saya ingin konsultasi ,Saya perempuan dengan Berat badan 106 dengan tinggi 160 ,mempunyai masalah lambu...  Detail

Hafi Rofiqoh

Cara mengatasi berat badan stag

Neng Yoona

Seperti apakah Diet yang tepat untuk progam hamil dengan kondisi pasien obesitas?🙏

anonim

Berat badan saya 36 kg, dengan tinggi 152 cm. Rancangan menu makana yang bagaimana yang dapat menaikkan berat badan?

RUKAYAH GIZI

Berat badan lebih

anonim

Mohon izin bertanya kak, Jika saya memiliki berat badan lebih dengan status gizi obesitas, Pola makan seperti apa yang...  Detail

isyqi ardhiyansyah

Wanita 30 tahun, kerja kantor, diet untuk menaikkan berat badan bagaimana? Target naik 5 Kg

anonim

Halo, cara mengatasi BB stuck bagaimana ya? Sebelumnya sudah turun sekitar 4kg tp setelah itu tdk ada perubahan lagi hin...  Detail

18. Halimah Tussa'Diah

Cara mengurangi berat badan dalam 2 bulan 4 kg apa yang harus dilakukan?

Efni Mulyati

Bagaimana cara menghilangkan lemak viseral?

Amelia Rahmah

Gmn mau diet

anonim

Bagaimana ya untuk menurunkan BB, saya wanita usia 53 tahun TB 148 BB 78, saya jarang makan dan aktivitas saya cukup tin...  Detail

Siti Sarah

Maaf izin bertanya, berat badan saya tidak naik" padahal saya sudah makan yg cukup, kenapa bisa bgtu ya? tips cara naik ...  Detail

anonim

Kenapa Masuk usia 47th BB susah turun?

sista fevi

Dok bb sy 78kg tb sy 163cm sy kesulitan menurunkan bb sy wlpun sudah mengurangi makan. Dan badan sy terasa pegal2 sakit ...  Detail

anonim

Saya umur 20 saya mengalami penurunan berat badan,,, dulu bb saya 55 skrg bb saya 35.. Apa yg harus saya lakukan.. Saya ...  Detail

anonim

Kenapa saya makan banyak tidak naik BB

anonim

Halo, kenapa disaat bb naik dan sengaja makanan dikurangi bahkan 2x sehari saja malah tambah naik dan jika tetap makan 3...  Detail

Afra

Bagaimana tips menurungkan berat badan dr 62 ke 50?

Neelam Puspita Sari

Hai dok...saya tinggi badan 169cm,bb 72.5 kg.. Sudah 1 minggu stuck berat badan di 72,5 Makan siang dan malam nasi mer...  Detail

Nora Sofiyah

Vitamin apa yang bisa menambah berat badan?

Afra

Tips menurunkan BB dari 56 jadi 50?

anonim

Rekomendasi susu yang bisa membantu menaikkan berat badan 🙏

Sunarti Baran dukuh

Mau nurunin berat badan, awal 57 mau menjadi 45

anonim

Asupan nutrisi seperti apa yang bagus untuk dikonsumsi bagi penderita obesitas?

Zahra Hasanah

Jadi usiaku baru 18 tahun,rasanya malu banget punya BB 70kg🥺 ditambah juga, baju tuh udh pada gk muat. Dah lama aku p...  Detail

herni unida

Berat badan saya 95,7 dan tinggi badan 158, Berapakah kalori yang harus saya makan setiap harinya? Dan berapa jumlah ka...  Detail

gusti aqila

berat saya 46, tinggi 153, perut tidak terlalu buncit namun paha saya besar, kenapa ya?

Afra

Assalamualaikum Bu...mau minta solusinya,apa yg harus saya lakukan,anak saya 6 bulan BB nya hanya 5,5.padahal BBL nya 3,...  Detail

anonim

Saya IRT jarang olahraga paling seminggu sekali. Tidak ada pembantu d rumah. BB 60 kg TB 158 cm. Berapa kalori yg harus ...  Detail

Ahza Dzakira Aftani Wibowo

Knp berat badan saya terus bertambah dan perut saya buncit seperti orang hamil?

isyqi ardhiyansyah

Bagaimana cara menaikkan berat badan agar jadi ideal?

Gizi Tari

Bagaimanakah cara menurunkan berat badan

Anita Yulistiani

Diet apa yang cocok untuk saya dengan berat badan 70 sedangkan tinggi hanya 150

Umniatul Rafiah

Bagaimana makanan yg sehat untuk orang diet?

riana ristina

Hallo kaa , sblumnya saya mau tnya .. saat ini saya sedang diet , sedang konsumsi nasi shirataki sama beras merah ( di m...  Detail

anonim

Kak saya mau tanya, saya bb 80kg dan tinggi 162 cm. Tolong menu diet saya apa saya dan olahraga yang dianjurkan. Serta b...  Detail

anonim

Bagaimana menurunkan berat badan secara konsisten untuk laki laki

anonim

Saya sudah obesitas dan ingin hidup sehat dan menurunkan berat badan. Saya perempuan TB 162cm dan BB 87.6kg. Saya kary...  Detail

anonim

Saya susah sekali untuk menurunkan berat badan

Evi Fauzzil Izza

Diet Ibu menyusui

Feni Sulsiah

Saya udah ngurangin makan tapi berat badan tetap tidak turun

anonim

Hai kak saya remaja umur 16 tahun dengan berat badan 84kg dan tinggi 162. Saya sangat tdk percaya diri, ada solusi untuk...  Detail

Fitria Arjo

Halo ka, saya pelajar SD kelas 4 tinggi saya 128cm dan berat badan 43kg menurut hitungan tadi saya overweight. Saya ingi...  Detail

Luvita Sari

Selamat pagi dok, cara menurunkan berat badan dgn defisit kalori gimana ya caranya ? Masalah cuman ada diperut Buncit se...  Detail

Retina Pradhana

Bisa dibantukah utk membuatkan menu diet beserta takarannya?? Bb 55 kg TB 155 pingin turun jadi 47kg

anonim

Dok saya ingin diet tapi kog kayak susah yahhh

Arlita Dwi Sentani

Bb saya 53, tinggi saya 160 cm apakah ideal?

Aulia Febriyana

Berat badan saya 83,saya merasa kesulitan untuk mencari baju dan jugaa ingin melakukan diet,tapii saya bingung harus mem...  Detail

anonim

Tolong buatkan menu makan untuk berat badan 75.15 kg TB 150 cm. Thanks

Miftahul Jannah

Gimana cara menurunkan berat badan dalam seminggu dan pengaturan pola makan

Novela Nayoan

Halo saya mau konsultasi tentang BB saya yang tdk kunjung turun padahal saya sudah melakukan diet

anonim

Bagaimana cara diet terbaik utk wanita yg sdh menopause? Apakah intermitten fasting diperbolehkan? Apabila boleh bagaima...  Detail

anonim

Bagaimana cara menaikkan berat badan? Sekarang TB: 163, BB:47

Retina Pradhana

Berapa berat badan ideal untuk saya?

marice saudila

Menu untuk menambah berat badan dengan riwayat kolestrol

intan rafif

𝙱𝚊𝚐𝚊𝚒𝚗𝚊𝚗𝚊 𝚜𝚞𝚙𝚊𝚢𝚊 𝙱𝙱 𝚌𝚎𝚙𝚎𝚝 𝚝𝚞𝚛𝚞𝚗𝚗𝚢...  Detail

anonim

Bagaimana supaya berat badan bertambah dg makanan sehat

anonim

berat badan tidak pernah naik, tolong solusinya

Artini Nemi

Maaf bapak/ibu saya ingin bertanya, saya ingin sekali menaikkan BB saya krn sya sejak dlu BB.nya dikisaran 39-40 dg ting...  Detail

MARIA ULFAH DJAHIRI

Bagimana Cara menurunkan berat badan menjdi berat badan ideal ?

Lisa Liu

Bagaimana cara menurunkan berat badan dari makanan tanpa olahraga

anonim

Selamat sore, bolehkah masak menu diet menggunakan air fryer? Terimakasih🙏🏻

anonim

Halo ka, bagaimana pola diet yg baik untuk laki2 usia 32 thn bb 89 Tb 169 dgn aktivitas kerja yg cukup padat, Terimakasi...  Detail

anonim

Susah untuk menurunkan berat badan

anonim

sangat susah bagi saya menurunkan berat badan, bagaimana cara mengatur diet yang baik?

nadia pramesti

Berapa minimal dalam seminggu kita diperbolehkan cheating?

anonim

Cara defisit kalori gmn ya? BB 56 TB 150 cm, perempuan

anonim

Saya mau menurunkan berat badan, gimana ya caranya

anonim

Terutama masalah perut

anonim

Menu sehat untuk turun BB 6kg gmn ya?terutama area perut

anonim

Persentase kalori dalam fitur di aplikasi ini apakah harus dipenuhi? Atau itu jumlah maksimal yang kita konsumsi tiap ha...  Detail

heppyhasrianita putri

Saya mau coba menurunkan berat badan, sudah 4 tahun terakhir biasa makan nasi sekali sehali di siang hari, namun sering ...  Detail

Jayanti Dwi Lestari

Pagi dok Untuk diet extra apa aja yg harus dikurangi dok

16.ikbariza ihsanti rahmi

Apakah bnar jika kebutuhan kalori kita 1800 kkal tapi kita defisit terlalu banya menjadi 1000 saja malah akan menjadi le...  Detail

Rini Purwanti

Apakah boleh diet ketogenik untuk menurunkan obesitas

anonim

diet dengan hanya konsumsi telor ayam saja (putih & kuningnya dimakan semua), apakah baik jika dilakukan selama jangka w...  Detail

Gita Sumbawa

Berat badan tidak naik

Arif Rahman Hakim

Berat badan saya 153kg dan tinggi badan saya 185cm, bagaimana cara yang tepat untuk menurunkan berat badan saya hingga i...  Detail

Tyagita Graha

Bagaimana proses menurunkan berat badan yang baik

anonim

Halo kak, saya ingin bertanya bagaimana cara untuk menghitung kalori yg dibutuhkan per harinya untuk menaikkan berat bad...  Detail

anonim

Umur saya 21 tahun tetapi saya kenapa susah gemuk ya

Jayanti Dwi Lestari

Selamat pagi dok BB aqu 75 tinggi badan 155 Agar badan qu ideall gmn cra mengatasi nya ya dok

anonim

Halo..Berat badan saya 74 kg dgn tinggi badan 165 cm. Mau tau bagaimana cara diet menurunkan bb dgn gizi dan nutrisi yg ...  Detail

anonim

Olahraga apa yang dapat dikerjakan di rumah dan tanpa alat untuk menurunkan berat badan?

Luthfiyah Rafhasany

Diet saya brp kalori ya?

Pratiwi siregar

Bagaimana cara mengatur asupan makanan untuk dapata menurunkan berat badan

Hani YuliArti

Selamat sore Pak/Bu. Mohon rekomedasi makan apa saja yg mampu meningkatkan berat badan? Dan uapaya apa yg perlu dilakuka...  Detail

anonim

kalo aktivitas sehari hari cuma duduk karena sekolah online apakah tetap dianjurkan tidak melewatkan sarapan? karena say...  Detail

anonim

Apa menu yg cocok untuk penurunan berat badan

anonim

Apakah bole diet hanya mengkonsumsi lauk dan sayur yg di rebus/kukus + susu/yoghurt saja? Tanpa nasi

habib

Bagaimana mengatur jumlah timbangan karbohidrat, protein, sayur, serta minum untuk perempuan dgn tb160 dan bb 85 dengan ...  Detail

Meisya Putri Kamila

cara menurunkan berat badan tanpa mengurangi porsi makan

Bila Syafit123

Halo doc, jika saya ingin menurunkan berat badann hal apa yg wajib saya lakukan dri awall smpe akhir

Siti Salamah

Selamat malam ..saya ingin bertanya langkah awal untuk menurunkan berat badan

anonim

Saya ingin mendapatkan BB ideal apa yg harus saya konsumsi atau meal Plan ny?

Nila Aldila

Saya susah mencari wktu untuk olah raga tp saya ingin kurus gmn cara nya??

anonim

Permisi, mohon ijin tanya dan bimbingan untuk tb 160 dan bb 85 dengan kegiatan tidak terlalu aktif Yg susah adalah m...  Detail

anonim

Bagaimana untuk menurunkan berat badan

anonim

Kalo pola makan benar sesuai desifit kalori tapi tidak di sertai olah raga. Apa bisa BB turun BB 53kg TB 148 usia 36th....  Detail

Afra

Menu apa saja buat turunin bb

anonim

Pola makan yang benar itu gimana untuk menurunkan berat badan

anonim

Cara mengatur pola makan sehari 3x yang bisa menurunkan berat badan 1kg 1 Minggu apa ada mkasiihh

Putri Dwi Pramesti

Saya ingin bertanya Tb saya 148cm dan BB saya 58kg, untuk penurunan bb agar ideal bagaimana ya dok? Asupan makanan apa s...  Detail

Bora Kim

Bagaimana cara menambah berat badan? Tapi IMT saya sudah normal di angka 18.5

anonim

cara menurunkan berat badan tanpa kelaparan

anonim

Selamat siang kak, saya ingin bertanya Tb saya 148cm dan BB saya 58kg, untuk penurunan bb agar ideal bagaimana ya kak? A...  Detail

donny nepala

Gmn dok biar saya bisa kurus

Dini Nurrahmah

Berat badan susah naik

Dini Nurrahmah

Susah naik berat badan

Intan Maharani

Dok tb 150 dengan bb 53-54 itu masuk dalam kategori normal atau tidak

Intan Maharani

Bb saya 54 saya ingin bb 45 tetapi olahraga saya hanya aktifitas membersihkan rumah saya tidak olahraga pola makan untuk...  Detail

Vin Vinna

Dok berapa kalori perharinya untuk orang Yang lagi menjalakan diet ya?

anonim

Saya ingin bertanya, bagaimana caranya agar bisa menaikkan berat badan menjadi ideal

Shidaa

Saya ingin mebambah berat badan karena badan saya sangat kurus, BB saya 40 kg sedangkan TB saya 160 cm, bagaimana tips y...  Detail

Novi Elly Sugiyono

Saya pengen bgt sehat Badan sy gemuk Kira2 makanan apa yg pas utk sy konsumsi Krn cara diet apapun tdk mbwt badan sy ...  Detail

Novi Elly Sugiyono

Saya pengen bgt sehat Badan ga gemuk Kira2 makanan apa yg pas utk sy konsumsi Krn cara diet apapun tdk mbwt badan sy ...  Detail

Diah Ayu Ningsih

Saya 27tahun masih menyusui anak 23bulan. Ingin menurunkan bb. Bb saya sekarang 63kg, tb 153cm. Apakah diet dengan inter...  Detail

anonim

Selamat malam, mau tanya untuk Bb 68Kg dan Tb 155, saya mau diet untuk bb ideal 55kg tapi dalam kondisi menyusui, boleh...  Detail

Nova Sgt

Apakah fitbar cemilan diet?

Nova Sgt

Untuk menu diet sebaiknya ayam dimasak apa?

Nova Sgt

Apakah susu low fat dapat menurunkan berat badan, atau malah menambah berat badan?

Nova Sgt

Apakah susu low fat dianjurkan meminum saat diet?

slvy slvy

Kenapa berat bada tidak menurun?

anonim

Siang kak, perkenalkan saya ingin bertanya tb 178 dan bb 95 kg, untuk penurunan bb agar ideal bagaimana ya kak? Asupan m...  Detail

anonim

Saya mau bertanya untuk menurunkan bb menjadi ideal itu bagaimana ya? Dan asupan makanan apa saja yg harus dimakan setia...  Detail

anonim

Mau menurunkan berat badan nih, kira kira menu dietnya apa saja yah

anonim

Hallo kak, kira kira menu makanan yang baik untuk saya apa ya, BB 63kg, TB 155cm, saya ingin menjalani program diet, tet...  Detail

Nova Sgt

Apakah susu low fat sangat bagus untuk diet, dan kapan sebaiknya minum susu low fat saat diet

Dian Novita

Menu makanan yg bisa saya konsumsi yg cepat menaikkan BB apa ya? BB saya saat ini 50 kg, TB 158 cm. Saya ingin mencapai ...  Detail

Sutarman Arman

Saya Yanti irt BB 72 ,ingin turun 57 gimana cara efektif dietnya berapa lama butuh waktu,program dietnya gmna dan atur p...  Detail

anonim

Selamat pagi .. Saya seorang wanita umur 26thn yang kelebihan berat badan dengan indexs masa 32kg . Golongan darah saya...  Detail

novelia intan

Bagaimana untuk menambah berat badan?

Afra

Mohon petunjuk diet untuk turun BB bagi penderita maag menahun.

anonim

izin bertanya, saya perempuan dengan berat basan 57 kg dn tinggi 154cm. saya jg org nya cepat lapar, Olahraga dan menu m...  Detail

Azizah Hilda

Selamat pagi dok , saya mau konsultasi dok . Jadi saya itu ibu menyusui yg sedang ingin menjalankan proseels diet. Tapi ...  Detail

anonim

Halo saya mau bertanya, bagaimana caranya mengatasi nafsu makan berlebjh pada saat haid? an juga bagaimana mengatasi per...  Detail

anonim

Izin bertanya. Saya perempuan dengan berat badan 40, tinggi badan 154, usia 32. Saya penderita gastritis dan sering mual...  Detail

anonim

Bagaimana menentukan pola diet yang benar untuk saya (yg banyak duduknya) baik dari segi olahraga dan pola makanan?

Novi Octaviani

Halo, bagaimana caranya bisa konsisten diet ya? saya BB 72Kg Tinggi 165cm Saya type orang yang bisa dibilang laperan, ...  Detail

anonim

Saya ingin menurunkan berat badan, tapi saya bingung harus memulai dari mana.

anonim

Dok berat badan saya 85 kg dan tinggi badan saya 151 cm dan saya mengidap penyakit lupus gimana dok cara menurunkan bera...  Detail

Resep Bunna

Dok, saya Bb 78 Kg Tb 155 CM, perut saya buncit. Olahraga dan menu makan sehat utk menutunkan Bb yg sesuai dg kondisi ba...  Detail

anonim

Cara mmenurunkan berat badan

anonim

saya ingin mengecilkan perut

anonim

Selamat pagi dokter, berat badan saya 48 dan tinggi saya 150-152, usia 21 tahun. Berapakah berat badan ideal saya? Dan m...  Detail

Aryan Dirly

Assalamualaikum.saya ibu usia 33 tahun tinggi 150 dan bb 85.saya ingin sekali menurunkan bb.diet apakah yang cocok untuk...  Detail

Rahmi FitriYanti.Z

Saya perempuan, 26 tahun dengan Tinggi 163cm dan berat 47kg. Saya sering begadang karena susah tidur dan sering merasa p...  Detail

Yuannita Irrawati

Bagaimana cara menjaga berat badan dengan tetap bisa makan dan tanpa olahraga yang terlalu berat?

anonim

Bagaimana cara menurunkan BB dengan cepat dan Hasil maksimal?

Yuyun Atha

Kaki sering sakit

anonim

Halo kak, aku mau tanya. Untuk aku yang punya berat badan 77 Kg. Bagaimana sih kak supaya aku bisa menurunkan nafsu maka...  Detail

anonim

Penurunan berat batan

Nila Firdausi Nuzulah

Saya ingin ber Konsultasi. Saya usia 23, tinggi 160 berat 60an. perut buncit, lengan lumayan besar, lebih lebih pada pin...  Detail

anonim

Mengapa BB saya tidak naik naik padahal saya makan cukup banyak ?

anonim

Halo pak/bu, sayausia 28 tahun namun berat badan saya susah naiknya, saat ini berat saya 36 kg tinggi 152 cm, makan saya...  Detail

anonim

Saya usia 23 thn, pengen kurus tapi lagi ngejalanin nge gym juga. Menu diet apakah yg cocok untuk saya ? Pngen BB stabil...  Detail

anonim

Bagaimana cara menurunkan berat badan dalam satu minggu 1 kg

anonim

Pengen kurus tapi hobinya makan.. Gimana cara mengatasinya

Ira Maya

Saya ingin diet tp saya masih bngung apa saja yang harus d mkan perhari ny..

anonim

Kalau mau konsultasi diet dengan ahli gizi secara online bagaimana caranya

Suwartini Tini

Siang dok bagaimana Cara diet yg tepat,menu apa aja yg dpt mempercepat turun berat badan ?

Salwaa Hanifah

Saya mahasiswi usia 19 tahun dg tb 152 cm dan bb sekarang 58 kg. Awalnya bb saya 56. Saya berniat diet dg membatasi jam ...  Detail

Diyah Anugerah

Selamat siang kak, saya mau tanya untuk bb 63 kg, dgn tb 160 apakah sudah termasuk kategori normal terima kasih

Nur Fitri Fauziah

Bagaimana cara menurunkan berat badan terutama bagian perut

anonim

Saya merasa insekyur dengan berat badan saya yang semakin melunjak , dari yg normal setelah melahirkan 60 kg skrg 72 kg ...  Detail

Hendrick Candra Kirana

Halo umur saya 20 tahun berat bada 182 tetapi kenapa berat badan saya hanya stak di 54 ,sulit sekali naik tetapi cepat s...  Detail

anonim

Tips memulai diet. Dan apakah jogging bisa membakar banyak kalori?

Ade Risma Soe

Bagaimana Mengatur Pola Hidup sehat utk seorang obesitas kls 3 bagi 2

Justini Ariningsih

Bgm menurunkan berat badan yg baik dan sehat ?

anonim

Mau tanya dong kenapa yah bbku dibawah 50kg tapi perut, paha ku tetap besar. Bingung mau diet apa biar semua lemak hilan...  Detail

Tito Wijanarko

Olahraga dan makanan apa yg di anjurkan untuk golongan b

Rani Rismawati

Dok saya ingin menurunkan. Berat badan

anonim

Saya umur 22 tahun punya BB 42 dan TB 163, saya makan 3x sehari dengan sarapan pagi roti tawar terkadang nasi uduk dan s...  Detail

anonim

Cara menurunkan berat badan tanpa olah raga dan diet ketat karena penyakit magh???

anonim

Sudah 3minggu saya diet. Sarapan kadang selembar roti kadang oatmeal dan jam 12 saya makan siang nasi hitam dan lauk pl...  Detail

anonim

Pengen menaikan berat badan tapi sadar diri susah banget makan, sering ga nafsu makan, mudah banget kekenyangan.

anonim

Susah blm turun berat badan

anonim

Tips menurunkan berat badan yang stuck🙏🏻

anonim

Tips diet sehat nya untuk saya penikmat bakso dan mie ayam ini kak ..pengen banget bb ideal 🙏

anonim

Cara menurunkan berat badan yang baik itu seeprti apa yah ka?

Juwi

Berat badan saya 58kg Tinggi badan 158 cm Berapa berat badan ideal saya ?

Hasna Muksin

Berapa kg yang harus diturun

anonim

Konsumsi makanan apa sj utk mengurangi berat badan sy ad riwayat gula darah kolesterol

Elvi Tiana

cara diet aman

anonim

Bagaimana tanggapan ahli gizi tentang diet ketogenik? Apakah itu baik? Mohon penjelasannya. Terimakasih

anonim

Saya ingin bertanya untuk penurunan berat badan olahraganya minimal berapa kali dalam seminggu dan minimal berapa menit?...  Detail

anonim

Pola makan yang baik untuk diet

Ema Setya

Bb saya 45kg dan TB 162. Gimana caranya biar cepet naik ya Bb.nya. padahal saya udah makan yg cukup. Apakah tubuh kurus ...  Detail

Annisa Holifah

selamat malam,saya perempuan berusia 21th namun memiliki kesulitan untuk menaikan berat badan.. sudah melalukan cara dgn...  Detail

Annisa Holifah

selamat malam,saya perempuan berusia 21th namun memiliki kesulitan untuk menaikan berat badan.. sudab melalukan cara dgn...  Detail

anonim

Selamat siang, dok. Saya ingin bertanya. Saya sudah beberapa bulan konsumsi hanya 1000 kalori selama berbulan" karena sa...  Detail

anonim

Saya harus mulai dari mana untuk bisa menurunkan berat badan saya. Saya sudah coba beberapa diet namun hasilnya nihil

Afra

saya udah sering diet dan gagal terus karena saya kirang konsisten dan kurangnya ilmu tentang diet dan tidak bisa mengen...  Detail

Afra

saya umur udah berkali" gagal dalam diet karena tidak konsisten dan kurang ilmu pengetahuan tentang mengatur pola makan ...  Detail

anonim

gimna cara diet yg benar

Kristy Natsil

hello..buah apa yg cocok untuk diet...trimakasih

anonim

Saya susah sekali menaikkan berat badan, gimana caranya agar saya bisa menaikkan berat badan dengan ampuh?

anonim

Bagaimana mengatur makanan agar BB bisa naik kak? Soalnya BB badan saya turun drastis semenjak kuliah online, sampai-sam...  Detail

anonim

Mengecilkan lengan, dan paha

Pramita Sekar

Bagaimana cara mengatur makan agar mendapat berat yang diinginkan, saya sulit dalam mengatur atau mengkontrol makan.

anonim

seberapa penting olah raga untuk penurunan berat badan

anonim

Dengan tinggi 160 cm dan aktivitas harian tidak terlalu berat untuk menurunkan berat badan sebanyak 15 kilo,kira kira se...  Detail

Herlina Sianturi Lina

Bagaimana cara mencapai berat badan ideal ?

anonim

Diit penurunan BB idealnya ada pengurangan berapa kalori dari BMR?

Desy Riana

BMI saya 36, tolong dibantu kak

Afifah LOL

Izin bertanya, bagaimana cara mengecilkan perut yang mudah tanpa diet dan olahraga ekstrim?

Dyah Ayu Kasih

Min mau nanya cara jitu menurunkan berat badan gimana ya? Makasih

Tri Yuli

Halo usia saua 44 tahun berat 70 kg tinggi 152 cm saua pingin turun 50 kg gmn ya dietnya

anonim

izin bertanya, untuk diet yang benar bagaiamana ya, terus untuk makanannya apa benar tidak boleh makan nasi?

anonim

Izin bertanya kak... Cara menambah berat badan buat yang kekurangan berat badan parah gimana ya kak? Terimakasih.

Afra

Cara pola makan hidup sehat bagaiman dok, soalnya saya pingin menurunkan bb dengan target 2 bulan...

Maydinda Nur Maharani

Assalamu'alaikum 🙏 Permisi kak, saya mau tanya untuk BB 60kg Tinggi 162cm bagaimana cara menurunkan berat badan yang...  Detail

anonim

Kak tipsnya gimana untuk menurunkan berat badan

anonim

Cara supaya tidak malas gerak.... Kadang kadang pingin gerak banget tapi kadang pingin diam gamau ngapain-ngapain itu gi...  Detail

Chaerunisa Dwi Astarini

Selamat Sore dok, saya bermasalah pada berat badan, saya rutin melakukan olahraga sepeda kurang lebih 2x seminggu dengan...  Detail

Putri Indah Permata Sari

Assalamu Alaikum saya mahasiswi tingkat akhir umur 23 tahun. Tinggi 155 dan BB 35. Saya makan banyak tapi tetap kurus, k...  Detail

anonim

Apakah air perasan jeruk nipis / lemon dapat membantu menurunkan berat badan?

anonim

Bagaimana ya cara turunkan berat badan saya?? Saya tipikal yg cepet naim berat badannya semnjak habis melahirkan ..

zulfa tunnikmah

Diet cara apa yang bisa dilakukan penderita lambing

Siti Sarah Fauziah

Maaf mau tanya diet yang benar tuh kaya gimana dok?

anonim

Bagaimana agar sukses diet?krn slm ini sy selalu gagal

anonim

Cara menambah berat badan untuk orang yang kekurangan berat badan parah gimana?

Tie -11

Klo kita sudah menjalankan diet defisit kalori...biasanya efeknya berapa lama akan berpengaruh ke berat badan kita?

anonim

Bagaimana agar konsisten dalam berdiet?

anonim

Saya perempuan usia 20 tahun, tb 155 dan bb 40. Sangat kurus sekali. Udah minum susu dancow full cream 1 kotak kemasan 8...  Detail

anonim

Sulit menurunkan berat badan. Niat diet justru keinginan untuk makan tambah besar. Gimana ya?

Sonia Inyha

Berat badan saya 88 kg tetapi pekerjaan saya seorang nakes dimana kerja shift dan jam makan sangat beranyakan serts maka...  Detail

anonim

Cara diet yg baik kak

Ramanda Iel

Dokter, saya mengalami masalah dengan berat badan saya terutama bagian perut yang besar, karna kebiasaan saya yang serin...  Detail

23_ EndikaTaufikHidayat

Udah makan banyak tapi masih kurus aja

sa ra

Saya mau bertanya,jadi setelah saya hitung BB saya itu termasuk kategori kegemukan, dan baru satu minggu saya melakukan ...  Detail

anonim

Selamat siang Dok, saya mau bertanya. Bagaimana cara untuk menurunkan berat badan yang baik?dan bagaimana cara melakukan...  Detail

anonim

Makanan bergizi apakah yg dapat membantu saya dalam mengatasi berat badan berlebihan

Ari Miftah

Sudah mencoba diet 1bulan malah naik BB nya gimana ya saran nya dok

anonim

Halo, saya punya masalah pada postur dan berat badan saya, sebelumnya saya pernah melakukan diet dan olahraga teratur te...  Detail

tsuroyavv

bagaimana cara menambah berat badan, tetapi tidak bisa makan banyak

Ester Graciela

Pola hidup dan makan seperti apa yang dapat menurunkan bb sambil bekerja di kantor?

anonim

Untuk menurunkan berat badan apakah efektif jika dibantu dengan minum vco?

anonim

Bagaimanakah cara yang baik untuk menurunkan berat badan, saya beberapa kali diet tidak berhasil

Afra

Makanan apa aja yang di larang saat diet???

Afra

Bagaimana caranya menurunkan berat badan yang cepat dan sehat??? Atau dengan senam juga??

Susyanti Lores

Pola makan untuk mengurangi berat badan bagaimana?

anonim

Hallo kakak. Disini saya mau konsultasikan mengenai BB saya. Tinggi sy 170cm BB saya saat ini 60-62. Badan saya terlihat...  Detail

Afra

Assalamualaikum dok,saya ingin menurunkan berat badan saya,karna saya tak bisa kunjung hamil. Kata dokter spesialis kan...  Detail

Siindyw

Bagaimana pemenuhan gizi untuk menurunkan berat badan secara benar san tentunya sehat?

anonim

Cara mengurangi berat badan dengan pola makan, gimana yaa??

precious Vitasari

Belum mulai diet dan olahraga masih suka minum manis, berat 62 kg tinggi 155 cm Mohon saran untuk makan pagi,siang dan...  Detail

anonim

Izin bertanya gmn cara ngitung kalori yang kita makan sehari hari untuk diet??

anonim

Cara mengukur kalori

anonim

Apakah boleh tidur siang saat mulai program diet?

Yunita Asmayati

Siang.. Saya mau menanyakan kan diet apa yang cocok untuk mengecilkan perut

anonim

Saya mau menurunkan berat badan, tapi saya punya riwayat asam lambung serta gula darah rendah, diet yang seperti apa yan...  Detail

Lailatul Isnaeni

Halo,, berat badan saya masih di bawah normal, rencana saya ingin menambah bb, namun sangat takut pipi terlihat lebih ge...  Detail

anonim

Dok mau tanya misalkan sarapan yang baik pengganti nasi apa ya dan biar ga cepat ngantuk dok

Riezka Bewinda

Brp lama sebaiknya turun sebanyak 20 kg?bagaimana caranya?

Leony Simanjuntak

Apakah benar, jika badan tidak bergerak terus, hanya tiduran saja dan makan terus bisa menaikkan berat badan?

Desty Amalia

Berapa kalori yg dibutuhkan untuk menurunkan BB 15kg

oktavia vlog

Mohon bimbingannya

Ika Maryanti

Bagai mana cara mengatasi nafsu makan yang berlebihan?

Chairul Hanif

Bagaimana cara menurunkan berat badan,. Dan perut buncit

Liza

Bismillah. Kak, sy sdg menurunkan berat bedan krn saat ini sy obesitas dg tinggi 155cm beratnya 75kg. Alhamdulillah sdh ...  Detail

Ani Kholisah

untuk menaikkan bb dengan cepat bagaimana ya

anonim

Cara menurunkan berat badan paling ampuh?

Shanty Muthyara Banjarnahor

Akhir akhir ini saya merasa kenapa semakin gemuk ya. Padahalakan nasi sedikit, air putih banyak, tapi malah makin meleba...  Detail

Afra

Gmna cara menurunkan bb

Sri Dini Mawarni

Makanan yang dapat meningkatkan berat badan untuk kondisi yang tidak bisa makan banyak dalam satu waktu

anonim

Dok mau di kasih menu untuk diet turunkan berat badan

anonim

Makanan diet untuk menurunkan berat badan rekomendasi untuk makan pagi siang dan malam kak

Zuliana Amalia

Selamat malam, perkenalkan saya zuli asal aceh, ingin berkonsultasi mengenai penurunan bb, saya sudah mencoba diet slama...  Detail

anonim

Makan saya sehari dua kali, tetapi kenapa berat badan saya selalu naik yah

Rivana Ninda

Saya sudah diet dan olahraga namun BB malah naik dan susah turun, kenapa ya.. boleh dijelaskan?

anonim

Saya perempuan 23 tahun bb 40 tb 157 aktivitas banyak duduk, saya ingin menambah bb agar bmi saya ideal. Berapa kg penam...  Detail

Afra

Saya makanan sudah bergizi tapi kok nggak gemuk2 ya dok? Apakah pikiran mempengaruhi? Saya TB 153 BB 41

anonim

Ijin, mohon panduan untuk cara diet yg benar berikut pemilihan menu diet nya?

anonim

Ingin menaikan berat badan tp GK nafsu makan. Bagai mana caranya

anonim

Malam kk Mau tnya nih saya sdh kurangi porsi makan saya tapi berat badan saya se rasa tambah naik trus sering lapar kk....  Detail

Miftakhul Vivi

Saya jarang makan, tpi berat badan cepet bgt naikk

anonim

Dok mau tanya apa melewatkan sarapan tidak bagus untuk yang sedang berdiet, dan bagaimana dengan yg sedang melakukan int...  Detail

ANNISA N KHASANAH

Saya berusia 18thn, saya memiliki bb 80kg dan saya ingin menurunkan 30kg kira2 makanan yg hrus saya makan apa saja bu? ...  Detail

anonim

Umur sy 18, laki2. tb 165cm bb 48kg. Gmn spy brt sy ideal?

Adellia Tika Rahayu

Dok saya umur 20 tahun mau menurunkan berat badan dengan tinggi 160 mau nurunin ke 50 kg

anonim

Dok, Saya umur 24 tahun, berat badan 46 kg dengan tinggi 168 cm Jujur saya khawatir dengan berat badan saya, yang teru...  Detail

Siti Aminah

Saya mengalami masalah berat badan..berat badan saya menurun, akan tetapi hanya bagian badan atas saya yang mengecil bag...  Detail

anonim

Umur 22th, malas olahraga, banyak duduk, doyan makan, berat badan 57, tinggi 153kg, diet seperti apa yg sehat ya dok?

anonim

Umur 40 bb 99 tb 168 mau menurunkan bb mjd ideal brp kg ya dokter? Menu diet seperti apa yg baik?

anonim

Bagaimana tanggapan seorang ahli gizi tentang diet ketogenik? Apakah itu baik untuk kesehatan tubuh kita?

anonim

saran diet dong

Istiqomah S.Psi, M.Si, Psikolog

Sy pemulihan isoman... Isoman BB 35kg skrg 32kg dg BMI 13.2 Minta saran asupan nutrisi utk memperbaiki status gizi say...  Detail

anonim

Bagaiamna caranya konsisten

anonim

Bagaimana cara mengukur jumlah kalori yang tepat untuk diet ?

anonim

Halo kak, saya obesitas BMI 42,4 jika saya ingin mulai olahraga untuk menurunkan lemak tubuh, baiknya dimulai dengan car...  Detail

Venni Gianipali pratiwi

Setelah melahirkan berat saya naik, jadi saya ingin menurunkan berat badan, ideal. Diet yang cocok untuk saya apa ya. Te...  Detail

anonim

mengapa saya tidak bisa menaikkan berat badan walaupun sudah makan banyak?

anonim

kak gimana ya caranya biar berat badan naik? saya umur 18 tahun berat badannya sekitar 36 kg

anonim

Apakah manfaat air hangat dan apakah mengkonsumsi air hangat dapat membantu proses diet?

anonim

Bagaimana cara menurunkan BB dan bisa konsisten melakukannya ? Apakah bisa dalam waktu 2 bulan turun 10kg

anonim

Berat badan saya sekarang 68 kg dengan tb 162 cm. Bisakah dalam 3 bulan kedepan saya turun 20kg

siti hardini

Dok bayi saya 11 bln laki2. Beratnya 6.7 stuck dok. Solusinya dok🙏

Wiwit Soeherman

Selamat malam kk saya wiwit perempuan dg usia 35 tahun dg berat bdan awal diet tgl 1 juni 127 skrng 117kg.olahraga pagi ...  Detail

Nindya Irawan

Hallo, sy perempuan 28thn tb 150cm bb 70kg belum menikah, mengalami dislipidemia dan asam lambung. Bagaimana cara mengat...  Detail

anonim

Apakah makan salad diwaktu diet dengan mayonaise tetap menambah berat badan?

anonim

Hallo kak, mau bertanya, apa jenis makanan yang dikurangi kalau misalnya BB sdah ideal tapi perut terlihat buncit??

Finda Rahmadhni

Bagaimana cara diet yang baik untuk menurun kan berat badan dr 83-65kg

anonim

Halo saya pria berusia 26 tahun. Sejak dulu berat badan saya selalu kurus/sangat kurus. Apa yang bisa saya lakukan untuk...  Detail

Marianus Kristianto

Olahraga yg cocok saat program diet dengan berat badan 98kg tinggi 162cm?

fauzi baskoro hilmi

Permisi selamat malam, saya mau tanya bagaimana cara mengatur pola makan dan apa menu atau jenis makanan yang dapat mena...  Detail

Chintya Erika

Apa jarang sarapan menyebabkan kenaikan berat badan yg dratis ya?

Sari Waryanti

Bagaimana cara mengatur makan agar bisa turun bb

Evariani17

Bagaimana cara menambah berat badan?

anonim

Saya mau bertanya, bagaimana caranya agar Berat badan bertambah dengan cepat? Karena saya underweight, IMT hanya 15. Sed...  Detail