ulfi Lutviani

gimana caranya biar asupan gizi terpenuhi biar haid lancar dok

Romadhon Ahmad Sahedi

Saya laki-laki usia 21th dengan TB 170,5 dan BB 57kg. Saya sangat aktif berolahraga setiap hari bahkan terkadang untuk b...  Detail

anonim

Pengaturan makan untuk mempercepat penyembuhannya dan makanan yg dianjurkan dan yg tidak untuk pasien patah tulang tanga...  Detail

073_Maria Indah Permata Kaha

umur 22 berat 75 tb 160 menu diet yang pas sama untuk nurunin buncit?

anonim

Pagi dok. Saya pria 22 tahun, bb 65 kg tb 165 kg mau diet dok. Berapa kalori yang dibutuhkan?

annisa jayanti

Umur 40 Tinggi 159 BB 75 Ibu rumah tangga Rencana mau diet Brpa kalori perhari yg di butuhkan

Dimasmbagus

Perut buncit

anonim

Sekarang saya mulai berolahraga aktif. Saya ingin menurunkan berat badan, saya gym dan boxing hmpr tiap hari. Namun, ken...  Detail

anonim

Kak, ada tips untuk yang diet dgn IF selama bulan puasa?. Terima kasih

Resi Rekha

Apakah metode meal prep (menyimpan makanan matang di dalam kulkas selama beberapa hari baik bagi kesehatan? Jika baik, b...  Detail

Resi Rekha

Mohon penjelasannya, Menu padat nutrisi untuk menutrisi tubuh saat puasa apa saja?

E Limbong

Apa dampak buruk fasted cardio? ketika puasa di malam hari 12-16 jam, kemudian olahraga cardio sebelum breakfast tinggi ...  Detail

Ririn Meccanism

Menu 500 kkal apa saja

Berliana Pasaribu

Saya seorang laki2 berusia 25th dgn BB 84,3 kg dan tinggi 175cm. Saya mempunyai aktivitas fisik yg cukup berat. Saya sel...  Detail

Geiby Kaligis

Menambah berat badan?

anonim

Pola diet yang baik bagaimana ?

anonim

Olahraga yg cocok untuk wanita obesitas dgn usia 51 thn agar bisa menurunkan bb

anonim

makanan apa yg baik untuk sarapan dsaat diet

Kent O

apakah air putih membantu penyerapan gizi?

anonim

Seberapa penting menghitung kalori makanan? Apakah wajib seluruh makanan yg dimakan harus dihitung kalorinya?

anonim

Apakah untuk diet seimbang mesti menghitung kalori setiap makanan yang kita makan? Bagaimana jika kita tidak tahu kalori...  Detail

anonim

Tips diet dan puasa untuk penderita hipotensi dan gula darah rendah...

anonim

BB saya 48, TB 169, Qadarullah sedang mengidap batu empedu (faktor pola makan yg dulunya tinggi lemak). Diet apa yg coco...  Detail

anonim

Ada sebuah merk minuman tinggi serat yaitu Flimty Fiber yg mengklaim bisa mengikat lemak, tepung, air dan sebagainya lal...  Detail

anonim

Saya sudah diet dengan skip gorengan,makanan dan minuman manis,serta tepung2an saya imbangi dengan olahraga sekitar 10 m...  Detail

anonim

Bagaimana caranya mengurangi perut buncit?

anonim

Saya sudah menerapkan diet sehat,batasi kalori dan minum air putih 2-3 liter, dan juga setiap hari olahraga,akan tetapi ...  Detail

Gilang Aji

Perhitungan gizi dengan menggunakan Z-score kan hanya pakai Bilai median, -1 SD dan +1SD. Apakah ada cara untuk menentuk...  Detail

Resi Rekha

Bagaimana menentukan nilai gizi dari masing2 kandungan makanan yang kita buat atau beli? (Dimana tidak ada keterangan ni...  Detail

anonim

bagaimana cara menurunkan berat badan menjadi ideal

Indah Safitri

Judul yang cocok untuk skripsi dengan topik gizi kebugaran

anonim

Cara melawan nafsu mkan malam agar tdak membuncit

Paulina Tarigan

Menurunkan berat badan

anonim

Yg tau boleh bantu jawab Kalo nasi dibuat frozen. Dimasukin dalam plastik kemasan makanan terus divacum + silica gel ...  Detail

anonim

Malam, saya ingin bertanya bgmn cara memenuhi kebutuhan protein harian jika tidak terlalu suka protein hewani spt daging...  Detail

anonim

Saya ingin naik berat badan dan massa otot. Tapi saya susah makan banyak. Bagaimana jika saya makan kacang tanah saja? B...  Detail

anonim

Olahraga apa yang cocok untuk menurunkan berat badan?

anonim

Apa saja diet sehat untuk menurunkan berat badan?

Akun Shopee

Diet cutting menambah massa otot dan mengurangi lemak makanan yg cocok apa

anonim

Untuk kesehatan

anonim

Sy berumur 29th dan semenjak menikah&punya anak mudah lelah. Cek asam urat selalu tinggi,badan mudah pegal pegal

Afra

Apa diet olahraga itu sangat bermanfaat?

anonim

Izin bertanya mengenai penggunaan jaket parasut bahkan jas hujan ketika olahraga. Ditempat latihan kebugaran kebanyakan ...  Detail

anonim

Bagaimana cara mengecilkan lemak d lengan, perut dan paha

Rugaia Sahi

Bisa dibuatkan sya menu diet yg mudah di dpat untuk bisa mencapai BB Ideal 45?! Dngn BB skrng 58, tinggi 145..

anonim

Makanan apa saja yang cocok dimakan pada waktu sarapan saat diet yang murah dan mudah didapatkan?

vemilia Am

Saya ingin melakukan olahraga pada pagi hari, itu sebaiknya sarapan sebelum olahraga atau sesudah olahraga?

Binti Mubarokah

Saya umur 20 tahun TB 158 BB 66 bagian tubuh saya yang terlalu besar itu bagian pinggul kebawah dok bagaimana cara menga...  Detail

Icha Citra Intan Pertiwi

Tolong buatkan menu dietku supaya bisa bb 46kg dengan Tb 155 cm. Dan jenis olahraga apa yang dianjurkan.

Nurmalisa Apriani

Kak saya kan udah rajin workout selama 2 mingguan ini untuk makan saya masih mengkonsumsi makanan manis dan makanan berm...  Detail

anonim

Contoh menu sarapan, makan siang dan makan malam yang mengandung kalori tinggi untuk menaikan berat badan?

nurul annisa

Jam berapa waktu yang bagus untuk berolahraga?

anonim

Bagaimana mengatur makanan sesuai dg kebutihan kalori saya

binti vivi nur anggraini

Apakah ada geralan olahraga yang bisa memperkecil ukuran paha dan lengan?

Aulia putri astuti

Cara menghitung rentang kalori dari lemak untuk mempertahankan berat badan

anonim

Apa perbedaan fat loss dan weight loss? Bagaimana cara pemilihan makan dan olahraganya??

anonim

Apakah berolahraga sebelum sarapan, tepat ?

anonim

Cara menaikan masa otot dan mengurangi lemak gmana ya ? Soalnya lemak numpuk diperut

Afra

Bagaimana cara menaikkan berat badan

Bora Kim

Apakah boleh workout seperti lunge, crunch, push up, dll saat sedang haid?